#편한신발1 걸으면 쉽게 피곤해지는 내 신발의 이유와 내게 편한 신발은? 30분만 걸어도 이상하게 종아리가 뭉치고 허리까지 뻐근해져서 고생했던 적이 있습니다. 처음에는 제가 운동 부족이거나 체력이 떨어져서 그런 줄로만 알았습니다. 그런데 신발을 바꿔 신고 나니 거짓말처럼 통증이 싹 사라지더군요. 제가 직접 발품 팔아 원인을 찾고 발이 편해졌던 실제 경험과 해결 방법을 소개해 드립니다. 1. 말랑말랑한 구름 쿠션 신발이 오히려 내 허리를 잡고 있었다니지하철을 타거나 마트에 갈 때 조금만 서 있어도 허리가 뻐근해서 매번 주저앉고 싶었습니다. 저는 발이 아픈 게 싫어서 무조건 쿠션이 두껍고 말랑한 운동화만 골라서 신고 다녔습니다. 손으로 누르면 푹푹 들어가는 폭신한 신발이 무조건 발 건강에 좋을 거라고 믿었던 겁니다. 그런데 이 말랑한 쿠션이 알고 보니 독이었습니다. 걸을 때마다 .. 2026. 9. 8. 이전 1 다음
