숙면1 알람 울리기도 전에 땀 범벅으로 깬 날의 여름철 숙면 생존기 오늘 아침에는 알람 소리가 울리기도 전에 온몸이 땀으로 축축하게 젖어 드는 이상한 느낌 때문에 무의식적으로 눈이 쩍 떠지고 말았답니다. 깨어나자마자 입에서 "아, 진짜 더워서 못 살겠다"라는 탄식이 절로 나왔고, 끈적거리는 이불을 차내며 몸을 일으키는데 온몸이 매를 맞은 것처럼 찌뿌둥하고 머리가 띵하더군요. 어제 저녁에 일을 마치고 들어와 너무 피곤한 나머지, 침실의 온도나 습도를 제대로 가다듬지 않고 대충 에어컨만 잠깐 틀어둔 채 곯아떨어졌던 것이 화근이었습니다. 새벽 사이에 에어컨 예약 타이머가 끝나면서 실내 습도가 80% 이상으로 푹푹 오르기 시작했고, 결국 몸에서 배출된 땀이 증발하지 못하면서 찜통 같은 환경이 조성되어 깨어났던 것이죠. 이렇게 열대야 때문에 잠을 한번 설치고 나면 그날 하루 전체.. 2026. 7. 30. 이전 1 다음
